Vous êtes :

*Des parents et professionnels actifs, qui se débattent pour équilibrer leur vie de travail, leur vie de famille et leur alimentation.

*Des gens qui ne savent pas, n’ont pas le temps, l’énergie ou la motivation de cuisiner des repas sain de A à Z… sans parler des piles de vaisselle sale à laver !

*Céliaque, intolérant au gluten ou au lactose, ayant des allergies alimentaires, souffrant du syndrome du côlon irritable, voulant perdre du poids ou souhaitant simplement faire attention à votre santé : vous avez besoin de définir votre régime alimentaire de toute urgence !

*Vous récupérez après un problème de santé majeur tel qu’une opération chirurgicale : le moment est venu pour vous d’avoir une alimentation réparatrice à portée de main.

*Une nouvelle maman qui a besoin de se nourrir correctement mais qui n’a même pas le temps de penser à faire à manger.

Vous voulez :

*Rentrer chez vous après une épuisante journée et trouver votre frigo et votre congélateur débordant de repas sains, faits juste pour vous.

*Sentir que vous prenez le contrôle de votre santé et de votre bien-être une bonne fois pour toute et aller mieux.

*Avoir en fin le temps de faire les choses que vous voulez et aimez faire, ainsi que passer du temps avec ceux que vous aimez.

 

Mon nom est Eva Andres et je suis là pour vous :

je remplis votre frigo et votre congélateur avec des repas sains et nourrissant !

Je vous garantis :

*Des ingrédients de très bonne qualité. Autant que possible issus de l’agriculture biologique, produits localement et de saison.

*Des repas riches en nutriments et qui auront un profond impact sur votre santé et votre bien-être.

*Pour vous… PAS BESOIN DE FAIRE LES COURSES, DE PREPARER A MANGER, NI DE FAIRE LA VAISSELLE!

Mes tarifs incluent :

La consultation initiale, la recherche de recette, la planification des menus, les frais de déplacement, le coût de la nourriture, la préparation des repas (temps et charges), l’étiquetage et les instructions détaillées pour réchauffer vos plats. Le coût d’emballage dépend de la façon dont vous voulez vos plats emballés. J’utiliserai vos propres contenant ou achèterai ceux nécessaires et les ajouteraient à votre facture.

La livraison :

S’effectue toujours la semaine suivant votre achat. Par exemple, si vous achetez votre « semaine de repas » un mercredi, je vous contacte avant la fin de semaine (vous pouvez aussi me contacter) afin de faire le point sur vos allergies et préférences alimentaires. Vos repas sont faits sur mesure afin de correspondre à vos envies et besoins.

Je créé vos menus pendant le weekend et vous les envoient pour approbation. Dès que vous êtes satisfait, nous décidons d’une date de livraison. J’achète les ingrédients le matin de la dite date (ou la veille si nous nous sommes mis d’accord pour une livraison tôt le matin), et je prépare vos repas. Je vous les délivre chez vous à l’heure qui vous convient le mieux. Je comprends que vous travaillez beaucoup, par conséquent, je peux vous livrez vos repas à n’importe quel moment de la journée, y compris très tôt le matin et très tard le soir.

Instruction pour réchauffer, décongeler, congeler, et conserver au frais:

Vous avez le choix entre deux types de contenants : verre ou plastique. Je vous recommande vivement le verre qui est 100% sûr pour votre santé, réutilisable sans limite et peut-être recyclé s’il vient à casser. Je peux aussi passer chez vous pour récupérer vos propres contenants. Je m’assure toujours que les contenants sont compatibles au congélateur, au frigo, au micro-ondes et au four (contenant en verre uniquement).

Dès que vous recevez mes plats, mettez-les au réfrigérateur. Si vous ne prévoyez pas de les consommer dans les 3-4 jours, s’il vous plaît, congelez-les dans leur contenant. Mes plats devraient être encore bons après ce laps de temps mais selon les règles de santé et de sécurité alimentaire, je dois vous donner ces conseils.

Quand vous décongelez mes plats, vous DEVEZ le faire dans votre frigo (toute une nuit par exemple) et non à température ambiant afin d’empêcher le risque de développement bactérien. Quoi qu’il en soit, ne recongelez pas un produit décongelé.

Le meilleur moyen pour réchauffer mes plats est de le faire au four : 150°C/300°F en chaleur tournante. Si vous manquez de temps, utilisez le micro-ondes : cependant, assurez vous que l’intégralité de la nourriture est chaude.

Si vous avez le moindre doute quant à la sûreté alimentaire d’un de mes plats : ne le consommez pas et contactez moi : (678)308-1852

Prix :

S’il vous plaît, contactez-moi afin que nous réalisions ensemble une formule sur mesure pour vous. Le prix des plats dépend de la fréquence à laquelle vous commandez:

Si vous commandez ponctuellement (minimum de 3 plats par semaine) : $15,5 / plat

Si vous commandez pour 1 mois (minimum de 3 plats par semaine, pour 4 semaines) : $13,5 /plat

Si vous commandez pour 6 mois (minimum de 3 plats par semaine, 4 semaines par mois) : $11,5 /plats

Par ailleurs, je prépare toujours une petite surprise pour mes clients loyaux à l’occasion de leur anniversaire!

Contactez moi: nous pouvons toujours échelonner les paiements pour que vos dépense correspondent à votre budget.